Пробное занятие в школе Aikido Ryu | CHIRYUKAN — бесплатное и ни к чему не обязывает. Рассказываем, как оно проходит, что взять с собой и как записаться в Москве.
Что такое пробное занятие
Это полноценная тренировка в общей группе, на которой вы знакомитесь с тренером, залом и базовыми принципами айкидо. Занятие длится обычную тренировку (60–90 минут) и проводится вместе с группой вашего уровня: детской или взрослой.
Как проходит первая тренировка
- Вас встречает администратор или тренер, показывает зал и раздевалку.
- Короткая разминка: общая физическая подготовка, растяжка, базовые укеми (техники безопасного падения).
- Основная часть: простые техники самозащиты и перемещения — без сложных бросков.
- Завершение: заминка, ответы на вопросы, знакомство с расписанием и тарифами.
Что взять с собой
- Удобную спортивную форму (футболка, шорты или штаны).
- Бутылку воды.
- Сменную обувь для входа в зал (не для матов).
- Хорошее настроение — остальное дадим на месте.
Для постоянных занятий понадобится кейкуги (форма для айкидо) — её можно приобрести позже, на пробное хватит обычной спортивной одежды.
Как записаться
Позвоните по номеру 8 (925) 720 64 20, напишите в Telegram или оставьте заявку на странице «Тарифы и акции». Мы подберём зал и время, удобные именно вам: занятия проходят в залах на ВДНХ, Домодедовской и в Свиблово.
